Quel régime pour perdre du ventre? Quel aliment Faut-il supprimer pour perdre la graisse viscérale ? C’est surtout l’alimentation qui permet de perdre le gras du ventre. Un régime ventre plat, c’est possible, voici comment bien le choisir.
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Un petit ventre un peu trop rond, des poignées d’amour gênantes. Hommes et femmes ont tendance à stocker le #gras au niveau de l’abdomen. Résultat : les vêtements qui boudinent et des rondeurs que l’on voudrait effacer. Pour perdre du ventre rapidement et retrouver la ligne, faire les bons choix nutritionnels est indispensable. Quel sont les meilleurs #régimes à privilégier pour perdre DURABLEMENT le gras du #ventre sur le long terme ? Une alimentation riche en sucre et à aliments à IG élevés favorise l’accumulation des graisses autour de la taille et l’apparition de bourrelets disgracieux. Une base essentielle est donc de limiter les aliments à IG élevé et les aliments ultra-transformés. Loin des régime bidons du type ” consommez moins de calories “, dans cette vidéo, je vous par de perte de masse grasse DURABLE.
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